Итак пришла весна. Сапожки, ботильоны, туфли…не успеешь оглянуться, как пора надевать босоножки. А это значит короткие юбки и шорты. Только вот, если вы ни разу не пользовались солярием в течение зимы и не являетесь шоколадкой от природы, то, надевая юбку, вы ахните, когда увидите свои белоснежные ножки. По-моему, они сияют ярче солнца. Оставим на время девушек, ценящих аристократическую бледность и обратимся к остальным.. Лично я совершенно не против кожи, цвета молока(тем более, что сама блондинка), но иногда хочется попробовать что-то другое, не свойственное себе. Итак, открываем школу принятия солнечных ванн.
Первое, на что необходимо обратить внимание, придя в студию загара, это грамотный персонал. Администратор должен знать не только где и как включается кнопка, но и свободно оперировать информацией о типах кожи, степенях загара и оборудовании для солярия. Стоит прислушаться к рекомендациям специалиста, даже, если вы уверены в своих знаниях.

«Не менее важен при посещении солярия срок службы ламп, - делится своим опытом Эля – администратор студии красоты «Бомонд» в Ульяновске , - при первом же требовании клиента, администратор должен ознакомить его с пакетом всех необходимых документов»

. И нельзя стесняться и скромничать, ведь речь идет о вашем здоровье.
Теперь пора решить вопрос о вашем личном графике посещения солярия. Для этого необходимо ознакомиться с правилами.

«Сначала, поинтересуйтесь мощностью ламп в солярии», - советует Эля.

От этого зависит количество времени, необходимого вам для получения ожидаемого оттенка загара.
Загорать следует массированными дозами и сразу. В среднем для получения устойчивого оттенка нужно посетить солярий 6-10 раз не чаще, чем через день. Потом можно загорать 1-2 раза в неделю для поддержания полученного цвета. Но не стоит слепо руководствоваться правилами, количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа кожи. Тем более, что не все способны пользоваться солярием больше 5-8 минут за раз. В зависимости от цвета кожи и степени возможной аллергии на солнце стоит очень аккуратно подходить к составлению графика посещения солярия, при этом не забывайте прислушиваться к голосу вашего организма, если ему некомфортно, задумайтесь что не так.
Для определения времени загара необходимо знать тип Вашей кожи. Это несложно сделать по данной таблице.

(будет таблица)

Время загара в солярии

1. Первый тип- загар запрещен!!! Всегда быстрые ожоги, отсутствие загара даже после многократных сеансов.
2. Второму типу - загар с 3-5 минутных сеансов, после - сеансы по 7-10 минут не более 3-х раз в неделю. Быстрый загар, умеренный загар после многократных сеансов.
3. Третий тип кожи – около 15 минут с перерывами на 1-2 дня. Минимальный риск ожога; загар усиливается при каждом следующем сеансе.
4. Четвертому фототипу достаточно 4-5 сеансов по 15 минут. Практически нет риска ожога; быстрый и сильный загар.
Ученые доказали, что солярий способствует улучшению настроения, лечит сезонную депрессию. Но в некоторых случаях солярий опасен!!!

Внимание!!!
Противопоказания к загару в солярии
• Прием гормональных препаратов (в том числе некоторых противозачаточных).
• Гинекологические заболевания.
• Некоторые нарушения эндокринной системы, например, заболевания щитовидной железы.
• Наследственная предрасположенность к меланоме (одна из разновидностей злокачественных новообразований кожи), системной красной волчанке.
• Болезни, вызванные нарушением механизма темновой репарации (восстановления) ДНК, например, пигментная ксеродерма, синдром Блума, синдром Фалкони и т.д.
• При дефиците в организме никотиновой кислоты (витамина РР).
• Злокачественные и доброкачественные опухоли различной этиологии.
• Беременность (посещение солярий не рекомендуется). Только по согласованию в врачем.

Солярий полезен при :

• Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца, гипотания, вегетососудистая дистония).
• Кожные заболевания, профилактика рецидивов некоторых заболеваний (псориаз, атопический дерматит, нейродермит, экзема, пиодермии).
• Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артриты, в частности псориатический артрит).
• Грибковые поражения кожи.
• Заболевания органов дыхания (бронхиты, риниты, аденоидиты).
• Лечение и профилактика заболеваний, связанных с дефицитом витамина Д. (рахит, остеопороз, кариес, раку предстательной железы).
• Для повышения и восстановления работоспособности спортсменов, а также при профилактике ряда заболеваний.

Готовимся к сеансу

Рекомендуется:

1. Перед сеансом загара удалите всю косметику с кожи.

2. Обязательно снимите контактные линзы. Снимите все украшения.

3. Не сочетать косметические процедуры (очистку кожи, пилинг и т.д.) с загаром - это слишком большая нагрузка на кожу.

4. Строго следуйте графику посещения солярия, составленному именно для вашего типа кожи.

5. При приеме каких-либо медикаментов следует проконсультироваться с врачом, во избежание наличия гиперчувствительности кожи к ультрафиолету, как реакции на прием медицинских препаратов.

6. Спрячьте волосы под косынку или специальную одноразовую шапочку, чтобы они не пересушивались. Смажьте губы увлажняющим бальзамом.

7. После сеанса загара можете выпить стакан свежеотжатого морковного сока, сока манго или абрикоса - каротин позволяет сделать загар более стойким и красивым.

8. Сделайте перерыв в один день между сеансами. Не загорайте под солнцем в тот же день, когда вы пользовались солярием.

9. Перед сеансом не следует принимать душ или ванну с моющими средствами(мыло, гель для душа). Так как меняется естественная жирность кожи. Перед использованием солярия убедитесь, что ваша кожа абсолютно сухая.

10. После принятия загара можете пользоваться душем сколько угодно, загар останется на своем месте.

Совет от профессионала!!!

Наш эксперт Эля, администратор студии красоты «Бомонд» в Ульяновске рекомендует:
• Для загара в солярии используйте только специальную косметику: она увлажняет и защищает кожу от интенсивного действия ламп для загара. Ее можно приобрести прямо в салоне. Средства от естественных солнечных лучей не подойдут!
• Убедитесь, что капсула(турбо-) очищены и продезинфицированы после принятия солнечных ванн другими клиентами(даже, если это дорогой, зарекомендовавший себя салон не забывайте, что физиология людей индивидуальна)


У солярия есть множество плюсов:

• Под действием УФ-лучей активнее вырабатывается витамин D, который отвечает за усвоение кальция и фосфора, "отвечающих" за укрепление мышц и костей и за заживление ран.

• УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме - дыхание, обмен веществ, кровообращение и эндокринная деятельность.

• УФ-лучи улучшают иммунитет, особенно зимой и весной, когда организм истощен.

• УФ-лучи помогают при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие.

• Загар в солярии способен подготовить бледную кожу к загару естественным путем. Солярий полез тем, кто собирается на море, таким образом, кожа будет подготовлена к активному солнцу.

• Такой загар считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, "искусственное солнце" не содержит УФ-лучей типа С, вредных для кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.

• УФ-лучи позитивно влияют на потенцию.

• УФ-лучи борются со стрессом, тем самым улучшая наше настроение!

Выражаем благодарность за предоставленную информацию студии красоты «Бомонд» и лично администратору Эле.